真剣な話・・・興味深かったです。
別に面白くなくていいとおもいますよっ（プロアスリートなんですから・笑）
昼休みに開いてみたら、更新されてたので、ラッキー!!
私も宮本さんの話し、根掘り葉掘り聞きたーーーい!!!

集中力!!・・・なくて困ってます。
つきみたちには、「ちょっとは落ち着きなーっ」とか言いながら、遺伝かな?!と思ったり。
でも、最終的にどれだけ【好きか、楽しみたいか】なのでしょうか。
いやいや頑張っても所詮たいしたことないですもんねー。
好きだという気持ち・楽しみたいという気持ちの強い人ほど集中力あるんかなーと考えます。
　では、仕事にもどります。午後から集中力をもって仕事にとりくみます（冷や汗・笑）。

投稿者：つきみとはなみにいくよ。 | 2007/06/19 13:08:49

こんにちはぁ＝
更新していて『あっっ』みたいな・・・
コメントをさせて貰います（○＞▽＜○）

ヒロの真剣な話を聞いてこっちまで真剣でした!!!
シンジさんが成長していた事がヒロの読んでなんかスゴク伝わってきました!!!

集中力かぁ・・・
私も勉強の時に集中が足りていない気が・・・
自分でも分かってはいるんですけど。
どうしたらいいんやろぉ～・・・？？？
自分が好きだったら集中はバッチリなんですよ(笑)
その例として【アローズ】ですよぉ!!!
アローズの事だったら何時間でも自身有!!!
もぉ～アローズの大ファンですから!!!!!!!!!!
そしてヒロの大大大ファンです!!!!
おうげさですよね↓↓

っと言うことで，今から集中力を気にかけたいと思います!!!
やっぱり『大好き』からですよね♪
なにでも大好きになれるようにがんばります（＊＾▽＾＊）／

ヒロもトレーニングがんばって下さい!!!

私も勉強とバスケ，がんばります☆★☆

バイバイ♪

投稿者：◇桃◇ | 2007/06/19 14:56:30

ﾋﾛさんこんにちは(*^_^*)成長したｼﾝｼﾞ君に会いたくなりました☆やっぱり違う環境に入ると学ぶことも多く成長できますよね☆ﾋﾛさんは、そんなｼﾝｼﾞ君の話しを聞いて｢感謝の気持ちを忘れずに日々過ごせば成長できる｣って思ったことがすごいなって思いました♪当たり前のことかもわからんけど、それってすごく大切なことですよね(*^_^*)
集中力の維持方法…これまた難しいですね☆やっぱり仕事してて思うけど、毎日毎日単調な生活になると気持ちもだらけてしまうから、休みの日はしっかりリフレッシュすることかな～？？あっ、あと朝ご飯はちゃんと食べてくださいね☆あんま役にたてなくてごめんなさい(>_<)ﾋﾛさんが元気にﾊﾞｽｹしてくれてたら、それだけで嬉しいですから☆怪我しないように気をつけてくださいね☆

投稿者：☆なお☆ | 2007/06/19 15:23:53

こんにちは。
しんちゃんが、帰ってきたんですか・・・！！
成長していたのかあ・・・。
菊池選手も、成長してくださいね。
頑張ってくださいね。

集中力かあ・・・。
うちも、ぜんぜんだめですよ・・・。
まあ、そのうち・・・・。
じゃあ、このへんで。
また、会いましょう。

投稿者：なみ | 2007/06/19 16:49:44

こんにちわ♪
ヒロが更新してくれて嬉しいわ(○＾▽＾○)

６月１８日に、ゆめタウンで、友達が[ヒロ・ユウ]と、あと２人見たっていいよった
けど、ヒロたち？？？？？？
行ったらよかった(○＋＿＋○)
その時はたぶんトランプしょったぁ・・・
ヒロと会える方がよかったのに・・・↓↓

シンジ男らしくなっとたんやぁ～

　
それとミニバスのクリニックヒロ来るんやぁろ？？？
くじがはずれました↓↓

また，コメント書くので見てください！！！

バイバイ！！！

投稿者：☆ウッキー(猿姉妹)☆ | 2007/06/19 16:51:42

菊池さんの言葉で…私も自分をもう一度見つめることができました。
ありがとうございます☆色んな人と出会って、語って、刺激を受けて…私も素敵な大人に成長したいです!!もちろん菊池さんの存在も刺激のﾋﾄﾂですょ☆

集中力…難しいですよね。継続して集中するというのが苦手で。。
でも現役のときは必ず毎日、何も考えない無の時間を作って…集中力アップのトレーニングしてました。
オンとオフの切り替えも大事ですよね♪
きっと…いつも菊池さんがやってることやと思うで、あまりお役には立てなかったと思いますが。。
いつも応援してます♪

投稿者：コウ☆ | 2007/06/19 19:37:48

集中力かぁ～
スイッチのＯＮ・ＯＦＦが大切だなぁと実感してます。
なかなか実践できなかったけど最近では何かをするときは必ず
「よしっ！やろぉか！」と心の中で強く思いながら実行に移します。
時々なかなか集中できないときは思い切って体を動かします（汗）

たぶん集中力の維持は長時間できないと思うのでよりＯＮ・ＯＦＦはハッキリさせるように
してます。
遊ぶときは思いっきり遊んでしまいます（笑）
あと悩みがあるときはとことん悩んで解決できなくても諦めれるようになるぐらい
悩んでスッキリさせてますよ！

投稿者：TAKA | 2007/06/19 20:24:24

関東は暑いです。今日は、職場でプール開きでした！
こちらこそ、ヒロさんのブログにて力をもらってますよ☆どうもありがとうございます♪

身近な人の成長には、刺激されますよね。私も同期の仕事っぷりに刺激されることが
しばしばあります。
集中力の持続方法ですか。基本は、規則正しい生活と心と体の健康。
そして、私の場合、集中することに対して興味を持つことですかね？
んー。たとえば仕事だったら、嫌だなーと思ってやるとガタガタになるので
興味を持ってなくても、興味をもつ。っちょっと自己暗示的なとこもあります。
こまめにブログが更新されていると楽しみが増えて嬉しいです☆
では。

投稿者：suzu | 2007/06/19 20:51:25

二回目です!!!

集中力のことを考えると集中するにはｶﾙｼｳﾑ!?
とか思ったんですよ～
でも今，考えてみれば・・・
ｶﾙｼｳﾑって骨を強くするんですよね・・・
まぁ～骨を強くすることも大切だからｶﾙｼｳﾑもとろう!!!
開き直ってｽｲﾏｾﾝ↓↓
また，思い浮かんだらｺﾒﾝﾄに書きます!!!
迷惑ですよね↓↓↓↓↓
これからは必要か必要じゃないかを考えてからｺﾒﾝﾄします!!!

あっ余計かもしれませんが朝の光を浴びると体にｲｲみたいですよ☆★☆
私は，いつも朝はｷﾞﾘｷﾞﾘですけど・・・
歩いて学校に行く時は，気持ちがいいですよ!!!
でも早起きはきらいやぁ～
たしかヒロも早起き，きらいよな・・
朝日を浴びてみてね!!!
その日は気分がいいかもよぉ◇◇

じゃ～トレーニング，ファイト!!!
私も，がんばります。

バイバイ♪♪♪

投稿者：☆ウッキ－（猿姉妹）☆ | 2007/06/19 21:13:48

運動前の百マス計算、良いらしいです。
２３日・２４日逢える事を楽しみにしています！

投稿者：リナ | 2007/06/19 22:09:51

お疲れさまです★

違った環境に飛び込んでみたり
いろんな人にいろんな話を聞くことって
ホント刺激になりますねー！！

いい刺激もあれば
よくない刺激もあるけど
それをうまく判断して
自分にとってプラスになるように活用できれば
大きく成長できますよねヾ(o´∀｀o)ノ

それから、ヒロさんみたいに、
後輩の話からもきちんと学ぶ姿勢を持てるのって
とっても素晴らしいと思います★
いつでも、どんなことでも
自分に取り込もうとする意欲があれば
きっとそれも成長につながりますもんね♪

リなも見習わないと･･･(*ゝ∀・)

集中するって言うのは・・・
リなも苦手だあ（p´д｀q）

最近集中するためにすることと言えば
集中できない時のモヤモヤを
言葉に出したり、何かに書いたりして
全部吐き出してスッキリしたら

またイチから頑張ろうって気持ちが高まって
自然と集中できたり･･･♪　ぐらいかな(;´Д⊂

あとは睡眠！！
これ大事((艸≦*)☆(*≧艸))笑

ヒロさんの真剣なブログの更新に
真剣にｺﾒﾝﾄしてみましたあ♡♡笑

もうすぐ７月♪
けがのないように、思いつめないように、
頑張ってねーーーーo((〃∇〃o))((o〃∇〃))o

投稿者：リな | 2007/06/19 23:51:58

ヒロさん､こんばんは!!いつもブログ楽しく拝見しています☆たまにお買い物に来てくれるお店のスタッフです(笑) ずっと書き込みしたい思いよったんですケド､今回の内容はグッと来るものがあったので､初参加させていただきます｡ 集中力…なんやろ？好きな事に集中出来るのは当たり前やケド､嫌な事(家に帰っても仕事とか…汗)する時は､これが終わったら明日はアローズのブーストやッ!!とか､おいしいケーキが待ってるッ!!とか､今を乗り切りゃあ楽しい事が待ってる♪て思うと､集中して一気にやろうて気になります☆単純ですが私はそんな感じです｡バスケットマンはまた違うやろうナぁ!!てか私の集中力と一緒にすなッ！て感じでしょうか？失礼致しました～(笑)

投稿者：なむぅ | 2007/06/20 0:16:44

お疲れ様です。
すごい、ヒロさん、いい空気作ってますねー。
昨日、コメントを送信してから、んーっ集中力かー!??　ってぐるぐるぐるぐる考えてました。
で、今日、みなさんのコメントを拝読して、なるほど、なるほど!!!って取り入れたい方法を沢山教えて貰ったような気がします。ありがとうございます。
　考えながら、もうひとつ感じたことがありました。
わたしは、現役の時に前十字靱帯を断裂してしまって、その後に気付いたので、時すでに遅し・・・だったのですが、思いっきり飛べる・着地できる・走れる・回転できる、自分の体にも大感謝やったなーということです。
怪我に気をつけて、トレーニング順調にすすみますように。

投稿者：つきみとはなみにいくよ。 | 2007/06/20 13:12:13

お疲れさま！
少なくともプロとしての自覚があれば集中力は問題はないと思うで！！
自分は治療家としてプロやけど２４時間３６５日治療家として好きな仕事をして
家族みんなが生活させてもらってる感謝を日々してるわ！！
何事もプロと言うのは好きな事をやってるだけではいけないし、サラリーマンとは違い
何の保証も無いから自分の日々の言動が全て跳ね返ってくる！！
チーム内では全員がライバルやし１番は自分にどれだけ厳しくやれるかと違うかなあ～？プロは自分の身体＝マネーである事を忘れない事やね！！
自分も波乗りではスポンサードエントリーをしてたから厳しさも良くわかってるので頑張ってやってください！！

投稿者：マーム＆さち | 2007/06/20 14:12:31

こんにちわぁ☆★
このごろわぁ、とっても暑いですねぇ・・・・・・・・
ヒロ!!暑さに負けず怪我なく練習がんばってネ！

真司選手から、いろいろアメリカのこと聞けてよかったね♪
やっぱり、アメリカって大変なんだなぁ・・・と思いました。。。。
ぅちわぁ、アメリカ生活は絶対無理ですね。。。。。。。。

集中力ですかぁ。。。。。。
ぅちわぁ、集中力なぃんですよ・・・・・・
好きなことなら夢中でできるんですけど。。。。。。
バスケのときわぁ、無我夢中です！！！！！！
とにかく、まずは一生懸命やるのが大切だと思います！！
こんな、返事でごめんなさぃ！！！！！
集中力が続くやり方が見つかったらまた教えてね！！！
でわぁ★　体に気をつけてがんばってね＼（●´∀｀●）／

投稿者：真歩（★´∀｀）／ | 2007/06/20 16:08:32

＊＊＊集中力＊＊＊
う～ん～

難しいけど・・・
何かに夢中になって一生懸命にやってると自然に集中するのでは・・・

家の息子は１つの事にこだわると～ず～っと懲りずにやってますけど、
飽きないのかな～と思うくらいにそれしか見えてないようです！
でも良いことですよね＾＾

幼稚園の頃（４歳）→折り紙で鶴の折り方を教えたら、真剣に聞いてて、見てて、
次の日にはもう自分一人で鶴を折ってるじゃないですか・・・母は感動しました！
折り紙じゃ教えるのに小さ過ぎるので、新聞紙で教えましたけど～
息子はず～っと集中して見てたから（何度も繰り返し折る)・・・
折れるようになったんでしょうね！

話がずれてしまいましたね～
集中力・・・切り替えですかね～

シンジさんのｱﾒﾘｶでの体験話→ジーンときましたよ！！
やはり外国での経験は違うんでしょうかね？？？？

ヒロも頑張ってね＾０＾
応援しています＾＾

投稿者：たらこちゃん | 2007/06/21 10:05:25

HIROｻﾝの真面目な話って何か良ぃﾃﾞｽ☆自分も頑張らなぃとって思ぇます!!!応援も頑張る♪笑

投稿者：ヒロ | 2007/06/21 13:18:46

ども、こんちわ。
さて、早速、集中の話しですが、今兵庫で流行の長○川流集中トレーニングが効果的かと思います。菊池さんの地元の南武○之荘の駅南東にあります。
こちらに帰ってきた時によってみてわ？

投稿者：Z○LUSのさ○とう | 2007/06/21 14:50:58

お疲れ様で?す
私も岡山で仕事始めました！岡山にも遊びにきてね?♪
集中力…私が見た限り、ヒロくんは気分次第で集中できてるかできてないかだよ(笑)誰でもそうだけど気になることがあれば集中できないし。ヒロくんが集中できてる時はすごく調子いい時だよね。もっと肩の力を抜いてヒロくんらしく頑張ってみてはいかがですか？そうすれば自然と結果はついてくるはずです。ヒロくんにはそれができるはずですからね♪

投稿者：mika | 2007/06/21 16:46:30

まゆかゎ昨日までテストだったよぉ↓↓
もぉ疲れたわぁ・・・(ーー;)

集中力かぁ・・・
まゆかゎ集中力あんまりないけんなぁ・・・
やけんテスト悪いんかも！！！
トモダチの話やけど
チョコ食べたらいいらしいょ(´艸｀●)゜.+:。☆゜.+:
けっこうきくって！！(≧∪≦●)
まゆかも試してみよぉかな♪

投稿者：★まゆか★ | 2007/06/21 20:22:09

こんばんは。
先日、ブースターショップで店長さんされてたときにお邪魔しました。一緒に写真撮ってくださってありがとうございました。私も照れるので、肩に手をまわしてとはいいませんのでこれからも機会があればみなさんにお会いしにいきます。息抜きがてら、初めて書き込みしてます。
私の集中力の維持、モチベーションの維持は、改めて考えてみると毎日の中にあるような気がします。日々の仕事や生活のなかでの自分を必要としてくれている人がいるんだなと思うと自然と頑張れたりするものですよね。でも実は、そんな人達を自分が励ましたり、勇気づけてるようで一番自分が癒され、励まされてる気がします。
私も集中するのって苦手なんですけど、やっぱりめりはりですかね。するときはする、リラックスするときはするで、オン、オフの切り替えが大切かな。ちなみに、私にとってのオフの楽しみは、バスケ観戦なので今は少しストレスぎみです。
モチベーションをあげるにはやはり定期的にいい刺激をうけることかな。そしてそれを忘れないうちに実行に移す！！きっとそれがヒロさんにとっては今回のしんじさんだったりするのかな。
まじめにコメントされてたので、私なりにちょっとまじめに考えてみたので参考までに・・・・。
では、いつも応援してますので、無理せず、強くて怪我をしない身体づくりをしてくださいね。

投稿者：minmi | 2007/06/22 23:16:48

ヒロさん、こんばんわ☆

人って色んな経験をして大きく成長していくんですよね。環境や状況が厳しかったり、辛かったりして、その時は不安やったり、嫌やなって思うかもしれんけど、後で振り返って見るとその時の経験があったからこそ今の自分があるって気づくことってよくありますよね？
だから、失敗してもいいから色んなことに挑戦することが大事やなと思います。人生一度きりやし、やったもん勝ち・楽しんだもん勝ちですよね☆そのためには努力も必要だろうと思いますけどね。
あと、感謝の気持ちは大事ですよね。私もついつい忘れがちですが、自分の周りには、家族・友人・会社の上司・先輩・同僚・後輩と多くの方がいて、その人たちがいて自分は生活できているんやなと・・・人を大事にすると必ず自分にも返ってくるっていうし、私も人に感謝することを忘れないでいようと思います。

前置きはさておき（笑）、集中力ですが、
自分でノルマを決めて、「今日はここまでやる」「何時までに終わらせる」って目標を決めるとダラダラせずに集中できますよ！！そうすることで自分なりに工夫することも覚えるし、要領よくなりますよっ！
部活やってたときは、シューティングで「○時までに１００本シュート決めるまで帰らへん」って決めてひたすらシュート打ったりしてました！その甲斐あって、シュート率上がったし、集中力がついたと思います。

長々と書いてしまいましたが、何事も自分が楽しんでするのが一番だと思います。ヒロさんも息抜きしながら、楽しく頑張って下さいね。
私はヒロさんと同じ年なんですが、プロとして厳しい世界の中で頑張ってはる姿を見て本当にすごいなって思うし、私も頑張ろうって思います。
身体に気を付けて頑張って下さいね。応援してます☆

投稿者：ひろこ | 2007/06/23 0:31:56

　　　　　　　　　　　　こんにちは☆

　恵みの雨が　少しずつ大地を　うるおしていますね（・v・）
恵まれすぎの現代、限りあるものを　みんなで分けあい、感謝して使うことの大切さを　感じます。

　後輩のしんじさんから、ひろさんが感じられたことを、私は　毎日　たくさんの子どもたちと生活する中で　なんとなく感じていたので、今、改めて「大事なことだよね！！！」と、確信がもてました。
　　　　　　　　　　ありがとうございます。
　
　それから、もうひとつ　今の私が大切に思うことは、みんながそれぞれ　少しずつまわりの人に　思いやりをもつこと（自分のためだけでなく、自分の大切な人たちのために　時間を使うこと）です。
　そういう風に考えられる人が　増えると、みんな　もっと生きるしあわせを　感じられるのになぁ　と思います。

　　　　　　　　　　～集中力を持続する方法～
　リラックスをすること＝こころをいつも真っ白に、やわらかくしておくことかな。　
　そのためには　自分の好きなことをして、　おもいきり自分をかわいがります（＾v＾）
　今の私の場合は、ピアノを弾きながら歌うことと、緑や海などの自然の中に　身をおくことです。
　
　そうやって、自分が　いつも　余裕を持っていることが、先にも書いた　まわりの人への思いやりや、みんなのしあわせに　つながると　思います　☆☆☆
　そこにいるだけで、みんなを　しあわせな　気持ちにできる、そんな人になりたいです。
　

　それでは、暑さの中、体調には気をつけてくださいね☆　

投稿者：あおいそらにむかってのびるひまわり | 2007/06/24 18:15:49

こんばんはぁ■□■
久しぶりにｺﾒﾝﾄ書きます!!!

この頃はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに集中できていますか???
私は結構いろんな事に集中できとるかなぁ・・・
まぁ～ビミョウです（（汗
相変らず『ＡＲＲＯＷＳ』にはハマッテいます!!!
いろんな事が好きになるように日々，努力（☆＾０＾☆）

明日はﾁｰﾑﾄﾗｲｱｳﾄですね!!!
めちゃくちゃ行きたいよぉ～↓↓
ヒロが来るんだったらなおやしぃ～・・・
学校を休みたいんはﾅｵﾅｵやけどそれは無理やから・・・
ドンマイやしぃ↓↓
でも他の行きたい小・中学生もいけんなぁ!!!
皆，一緒やもんね!!!
がんばります（＊＾▽＾＊）／
ファイトやんね!!!!!!

あっっ【オリーブガイナ－ズ】の試合を最近，見にいきましたかぁ？？？
友達に『多分，ヒロって言う人おったよぉ!!!』ってきいて『マジ！？』みたいな!!!
そう言えば，ヒロってスポーツの観戦が好きだったよなぁ～と思って!!!

今シーズンが楽しみになってきたぁ（◎・▽・◎）
【ＡＲＲＯＷＳ】の応援はまかして!!!

じゃ～またの更新を楽しみに」してます★☆★

バイバイ♪

投稿者：☆ウッキ－（猿姉妹）☆ | 2007/06/26 21:32:03

ヒロさんこんにちは(*^_^*)また書き込みしてしまぃました☆最近イベントに全然いけてなくって★
７月からは練習始まるんですかね？体育館は暑いんやろなぁ～(>_<)ほんと体調管理には気をつけてくださいねヽ(´ー｀)ノ
私は７月から職場で異動になって、めっちゃ不安ですけど、頑張らなあかんな～と自分に言い聞かせてます(^-^)また練習見に行けたら行って元気をもらぃたぃと思います☆
ヒロさんも、怪我に気を付けてくださいね(*^_^*)頑張りすぎに、ご注意を☆

投稿者：☆なお☆ | 2007/06/28 15:29:46